※新型コロナウイルスの感染予防には十分配慮し、現場の状況に合わせてお使いください。

体あそび

体を使ってあそぶ面白さを感じるのじゃ~!
「あそびの4要素」を意識すると、運動することがどんどん好きになるぞ!

ばいきんグー

大きなポリ袋をばいきんに見立てて、パンチでやっつけます。普段やってはいけない「たたく」という行為をOK にするあそびです。「やっちゃダメ!」と言われると逆にやり…

ゆるスポDeCō

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#ポリ袋#新聞紙

しのび歩きの術

フェニックス師匠について忍者修行をして、7つの忍者の動きを身につけましょう。1回目は「しのび歩き」。相手に気づかれないように、抜き足差し足忍び足。音を立てずに「…

いまだけ公開中

忍者あそび

4月におすすめ やさしい 1人1人で取り組める 道具は必要 #まねあそび#リズム#忍者

あしあしレース

走るのではなく、足のつま先に反対の足のかかとをつけて歩くレースです。「よーい、どん!」でスタートして、早くゴールした方の勝ち。普段の歩き方とは全く違う歩き方が意…

ゆるスポDeCō

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ゲーム#感覚あそび

できるかな? 新聞ボールバランス

新聞ボールを体にのせて落ちないようにバランスをとるあそびです。2 人 1 組になって 1 人が新聞ボールを相手の手、頭、足などに 1つずつのせていきます。のせら…

大人向けガイド付

体あそび

4月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #めまい#感覚あそび#新聞紙

じゃんけん「あいこ」あつめ

2 人 1 組でじゃんけんをしますが「勝った」「負けた」ではなく、「あいこになったら成功!」というルールのあそびです。じゃんけんをして「あいこ」になったら、意気…

大人向けガイド付

密にならない遊び

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #かけ合わせあそび#じゃんけん#ソーシャルディスタンス遊び

行ったり、来たり! あんたがたどこさ

みんなで手をつないで輪になり、「あんたがたどこさ」を歌いながら左右に行ったり来たりするリズムあそびです。「あんたがたどこさ」の「さ」 のところが来るたびに、反対…

大人向けガイド付

体あそび

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #まねあそび#リズム

できるかな? ボールキャッチ

ゴムボールを床について、キャッチできるかな?「両手→片手→1回転→目をつぶって」とレベルアップしていきます。ゴムボールがなくても新…

大人向けガイド付

密にならない遊び

4月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #ソーシャルディスタンス遊び#動画つき#競争あそび・ゲーム

新聞紙をつきやぶれ~

新聞紙を広げて、中央を思い切り突き破るあそびです。思いっきり突き破ると気持ちいい!新聞紙をさらに小さくちぎってビニール袋に入れて玉転がしなどのあそびに展開します…

大人向けガイド付

体あそび

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は必要 #動画つき#競争あそび・ゲーム

じゃんけん電車じゃ!

じゃんけんをして負けたら相手の後ろに回り、列を作ります。「先頭の人はまた相手を見つけてじゃんけん。負けたら相手の列の後ろに回る」を繰り返します。誰がいちばん長い…

大人向けガイド付

体あそび

4月におすすめ やさしい みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #動画つき#運あそび・じゃんけん

5 人6きゃく!

運動会などでする「2 人3脚」を、人数を増やして「5人6脚」にしてチャレンジしましょう。2 人3脚より、ぐっと難易度が上がります。友達と息を合わせて、慎重に歩き…

大人向けガイド付

体あそび

3月におすすめ ふつう みんなで取り組むと楽しい 道具は不要 #ゲーム#競争あそび